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Ohne Alkohol. Die beste Entscheidung? Mit Nathalie Stüben | Rebellisch Gesund Podcast
Podcastgespräch Rebellisch Gesund Folge 057 Gast: Nathalie Stüben
Für viele Menschen beginnt am Aschermittwoch das Fasten. Dabei wird insbesondere auf Alkohol bis Ostern verzichtet.
Passend dazu beschäftigen wir uns heute intensiver mit dem Alkoholkonsum und dessen Auswirkungen auf unser Verhalten und unsere Psyche.
Zu Gast ist deswegen Nathalie Stüben. Nathalie ist Journalistin, Podcasterin und Bestseller-Autorin ihres Buches „Ohne Alkohol. Die beste Entscheidung ihres Lebens.“ Nach ihrer Alkoholabhängigkeit lebt Nathalie jetzt seit über 5 Jahren nüchtern und kann sich nichts Besseres mehr vorstellen.
In unserem Gespräch haben wir darüber gesprochen, warum Alkoholkonsum in unserer Gesellschaft so selbstverständlich ist, wann eine Alkoholabhängigkeit bereits vorliegt, welche Auswirkungen Alkohol auf ihr Verhalten, ihre Persönlichkeit und Psyche hatte und welche positive Effekte sie jetzt in ihrer Zeit ohne Alkohol erlebt.
Du wirst zum Ende der Podcastfolge erfahren, warum ein Alkoholverzicht wahrscheinlich besser als Yoga oder Journaling ist, um besser du selbst zu sein und wie wir in der Gesellschaft mit dem Thema Alkohol anders umgehen sollten und auch dürfen.
Diese Themen und viele weitere spannende Impulse hörst du jetzt in dieser Podcastfolge mit Nathalie über eine Droge, deren Konsum so selbstverständlich in unserem Alltag ist. Viel Spaß mit dieser Folge.
