Nur Sammeln oder doch mehr?
Findest du dich da wieder?

-es werden immer wieder Dinge ,die man noch gebrauchen kann mit nach Hause gebracht
-es wird oft viel zu viel gekauft
-im Umfeld geht immer mehr der Überblick verloren und in jeder frei geräumten Ecke findet das nächste Mitgebrachte seinen Platz
-höchst selten wird das Angefangene auch zu Ende gebracht
-das Gefühl nicht mehr richtig atmen zu können weil egal, was du auch tust, die Dinge immer mehr werden

wir treffen uns und reden drüber
an jedem 1. Mittwoch im Monat von 15.00 -16.30 Uhr
im DRK-Selbsthilfezentrum, 64711 Erbach, Am Treppenweg 8

es war angedacht, dass die Gruppe nur für Angehörige sein soll, aber
mittlerweile sind Betroffene genauso willkommen!
Wir wollen unsere Probleme gemeinsam angehen

daran arbeiten wir (unter anderem)

Wir haben erkannt dass der Partner oder das Kind, Eltern oder auch Freunde Messieverhalten zeigen.

Wir gewöhnen uns ab bestimmte Sätze zu sagen
Du wolltest doch. Du hast es doch versprochen. u.s.w.
denn das Messieverhalten hat überhaupt nichts mit Wollen[style=mso-spacerun: yes;] [/style]zu tun.
Deshalb können die Versprechen die gegeben werden oft auch nicht eingehalten werden.

und bestimmte Dinge zu tun
Wir starten keine Aufräumaktionen mehr

Wir ziehen unsere Grenzen und bestehen auf deren Einhaltung
Das bedeutet unter anderem auch dass wir nicht mehr erlauben[style=mso-spacerun: yes;] [/style]wenn etwas freigeräumt wurde wieder zugestellt werden darf auch nicht nur mal kurz.

Wir schaffen uns ein Netzwerk von Menschen die uns verstehen und mit denen wir Freizeit verbringen

Wir [style=mso-spacerun: yes;] [/style]bemühen uns nur von Konsequenzen zu reden wenn [style=mso-spacerun: yes;] [/style]wir sie auch einhalten können

Wir erarbeiten wo unsere Grenzen sind,
(was ist für uns erträglich womit können und wollen wir leben)

Wir schämen uns nicht mehr für das was der andere tut.
(wir geben Verantwortung zurück)

Wir erkennen unsere Beziehungsmuster und verändern sie.(Einer hilft der andere ist hilflos)
Dadurch geben wir unserem Gegenüber Gelegenheit die Schiene der Hilflosigkeit zu verlassen und echte Hilfe zu suchen.

Alle Betroffene
die bereit sind sich mit unseren Lösungswegen auseinander zu setzen sind Willkommen.
Wir können voneinander und miteinander lernen.

Meine Sicht der Dinge

„nur Mit-Betroffenheit“ oder doch Co-Abhängigkeit

Besteht bei mir ein übergroßes Bedürfnis nach Zuwendung, Aufmerksamkeit und Bestätigung.
Fühle ich mich nur gut, wenn mein Umfeld zufrieden mit mir ist?

Suche ich Beziehungen mit abhängigen Partnern oder Freunden?

Meine Co-Abhängigkeit beginnt in dem Augenblick, in dem ich kontrollieren will, was mein Partner/Kind oder meine Freunde tun, und das Tun und Handeln nicht ihnen überlasse sondern ich mich dafür verantwortlich fühle.

ich respektiere den anderen nicht als selbst- und eigenständig, weil ich mich auch nicht so sehen kann.

ich lenke mich von mir selbst und dem unverarbeiteten Schmerz meiner Vergangenheit dadurch ab, dass ich andere erwachsene Menschen retten oder verändern will.

Ich verwechsle die Welt hier und heute mit der meiner Kindheit, in der es ja wirklich so war und ich von der Hilfe anderer abhängig war.

Es sind ganz oft immer wieder die gleichen Sätze und Themen die bei unseren Gruppenabenden bearbeitet werden.

Wie oft haben wir sie in unserer Kindheit gehört und so übernommen:

Über Gefühle spricht man nicht.
Seine Gefühle zeigt man nicht.
Sei stark und gut und auch perfekt.
Sei selbstlos und vor allen Dingen:
ein Mann weint doch nicht!
usw.

Ein Teil unserer Ziele:

Hilfe durch Nicht-Hilfe zu erlernen.
Für mich bedeutet das, mein falsches Verhalten abzulegen, denn wenn das Gleichgewicht in Richtung übergriffige Hilfe und übergriffige Fürsorge kippt, und ich die gesunde Abgrenzung vernachlässige, verstricke ich mich mit den Problemen und Verhaltensweisen des anderen.

Nicht-Hilfe aber nicht mit Nichts-Tun zu verwechseln und diesen Unterschied zu verinnerlichen.
Ein stabiles Selbstbewusstsein zu erarbeiten mit der Fähigkeit, über Gefühle und Beziehungen zu reden und Stärke im eigenen Handeln zu erlangen und Schuldgefühle abzulegen und auch Schuldzuweisungen abzulehnen.

Ich freue mich, wenn mit der Zeit viele Kommentare, mit neuen und vielleicht auch ganz anderen Gedanken, hierzu geschrieben werden.

Marianne

was ist das ....TinyMCE....und was macht das??

warum erscheint der Button abschicken oder speichern immer 2 mal ...und ist das nur bei mir oder bei jedem??
für eine Antwort bedanke ich mich...marianne *☆*