Ein wesentlicher Faktor ist die Versorgung mit Vitamin K, denn Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Der Körper kann es nicht selbst herstellen, daher wird es über Lebensmittel wie Brokkoli oder Vollkornprodukte aufgenommen. Bei unzureichender Aufnahme lohnt sich auch ein Blick auf ho...

Es zeigt, wie unterschiedlich die Wege sein können – von Medikamenten bis hin zu Dingen wie Vitamin D. Mich würde interessieren, ob es bestimmte Alltagsschritte gibt, die euch zusätzlich geholfen haben, um langfristig stabil zu bleiben?